澳门沙金官方网站如何正确选择和使用电子产品？一起来看看据中国疾控中心官微消息，国家疾控局监测数据显示，2022年我国儿童青少年总体近视率为51.9%，较2021年下降0.7个百分点，我国近视防控工作取得积极成效。为了帮助大家了解科学用眼和护眼知识，国家疾控局组织制作了远离“小眼镜”系列科普内容。

　　在数字化时代，电子产品已成为我们生活的一部分，尤其对孩子们来说，它们既是学习工具也是娱乐伙伴。但过度或不当使用电子产品，可能对孩子的视力造成伤害。如何让孩子既能享受科技带来的便利，又能保护好眼睛呢？

　　小贴士：投影设备的照度均匀度不小于80%，亮度在200～400cd/m之间，对比度不小于500:1。电视或显示器的亮度均匀度不小于70%，亮度在300～400cd/m之间，对比度不小于1000:1。

　　小贴士：投影设备的亮度可视角应不小于120°。电视或显示器的水平和垂直亮度可视角应分别不小于120°和60°。

　　3岁前避免接触电子产品，3～6岁尽量少用，中小学生非学习目的使用时长每次不超过15分钟，每天总时长不超过1小时。

　　小贴士：观看电视时，眼睛与电视屏幕的距离应以电视屏幕对角线倍较为合适澳门金沙在线平台app。观看电脑时，眼睛离电脑屏幕的距离应大于50cm（约一臂远）。使用手机、平板电脑时澳门金沙在线平台app，眼睛离屏幕的距离应大于30cm。

　　小贴士：在阳光充足的白天，显示器应面向未被直射的白墙，如果房间内的照度不足，可打开顶灯，注意灯光避免直射屏幕，降低屏幕眩光澳门金沙在线平台app。阴天或傍晚也应当及时开灯。

　　通过以上建议，我们不仅能为孩子挑选到适合的电子产品，还能引导他们养成健康的使用习惯，共同守护孩子们的明亮双眼，在享受科技带来便利的同时，让眼睛得到应有的呵护，健康成长！